Психологический настрой

[SerjantGB]

Я не знал где именно создать эту тему, поэтому не серчайте если что... 

Суть короче вот в чем. Я когда выхожу на сцену - не могу никак совладать со своим страхом облажаться на сцене. Чем дальше как говорится - тем хуже и недавно выходя перед небольшой аудиторией на одном из праздников я с другом решили сыграть пару произведений. но когда я вышел на сцену у мя от волнения сердце в пятки ушло   . Короче переволновался я до такой степени что практически оба произведения промолчал. Хотя за 5 мин до выхода играл как ни в чем ни бывало.

Подскажите пожалуйста как надо себя настроить, или какой прием надо использовать чтобы не сильно волноваться на сцене! Буду очень признателен!

[roni]

Это дело опыта.. Хотя я знаю способ тренировки такого состояния. Когда репетируешь дома представляй что играешь для кого-то.. 5 раз сыграл для кружки , 5 раз для кровати... ГЛавное во время занятий держать в голове что ты играешь для кого-то.. и в тоже время делать вид что тебе абсолютно всеравно  )))

[SerjantGB]

Спасибо за совет. Я уже и так и сяк. И на улице во дворе (живу в деревне). Все равно на сцене пальцы немеют и трясутся как у алкоголика.

[Максим]

Существует известный совет о том, что нужно, по словам Г. Когана " нужно думать о произведении, а не аплодисментах". Т.е. сместить акцент с себя - как меня воспримут другие, на исполняемое произведение. КРоме того, опыт публичных выступлений тоже необходимо накапливать.

[SerjantGB]

Вот об этом я не подумал. Надо попробовать...

[leshaaa]

Вообще, волнение на сцене - это норма, и это нужно всегда учитывать при подготовке к концертному выступлению. Грубо говоря, в спокойной домашней обстановке исполнение всегда будет более стабильным чем на концерте. Я для себя вывел такую формулу: если хочешь сыграть на концерте хорошо, значи дома должен играть сверх-хорошо :-)

[Максим]

Кстати, великий пианист Артур Рубинштейн писал, что после 50 лет музыкальной карьеры, выходя на сцену он испытывает шок. Волнение - это нормально, оно в идеале должно вдохновлять.

[SerjantGB]

Ну я не владею гитарой в такой степени чтобы импровизировать на сцене. Я считаю что пальцы у меня все еще скованны и не достаточно хорошо разработан слух. Но мне теперь ясно, что все таки надо почаще выходить... или хотя бы "выползать"  на сцену.))

[Максим]

Очень часто одно удачное выступление вселяет уверенность.

[Александр]

Спасибо за совет. Я уже и так и сяк. И на улице во дворе (живу в деревне). Все равно на сцене пальцы немеют и трясутся как у алкоголика.

ну так в чем дело. кирни для смелости, грамм 150, и вперед, на сцену))) клин клином вышибают

а еще хочу вам сказать, что о волнении совсем не думаешь когда играешь за деньги, особенно когда за приличные деньги, я вот раз играл 6 произведений за 300 евро, верьте аль не верьте, но факт как известно самая упрямая в мире вещь, и поверьте, я после первого произведения даже не знал что буду играть следующим, просто по обстановке прикинул на ходу, на лету можно сказать, благо репертуар позволяет, но к этому тоже еще прийти конечно надо...
а вообще все это так тривиально, зачеты-шмунчеты, госы-шмосы, ну играл я госы, не раз, трёсся как осиновый лист. но сдавал на пять всегда тем не менее, ребя, преподы, профессоры, они такие же люди как вы, они тоже в туалет ходят, и не всегда по маленькому))), их не надо бояться, уважать надо, да, согласен

[Дмитрий]

ну так в чем дело. кирни для смелости, грамм 150, и вперед, на сцену))) клин клином вышибают

После такого клина есть вероятность свермузыкального исполнения)) На мой взгляд, кир и таблетки-не выход. Следует искать подходы к самому же себе. А иной раз лучше не мучать себя и окружающих.

[Максим]

Кстати есть таблетки, которые снижают уровень волнения до нуля. Один мой знакомый пианист все концерты на них играл. По его признанию это того не стоит. Исполнение становится абсолютно безэмоциональным. Я узнавал у фармацевта и мне сказали, что они достаточно вредны, хотя отпусаются без рецепта.

[Александр]

Кстати есть таблетки, которые снижают уровень волнения до нуля.

Димидрол называются? ))) и водочки наверх, тогда ты не только сыграешь на концерте но еще и споёш

[Максим]

Да нет, анаприлин. И алкоголь запрещен)))

[Александр]

ааа, да дада, слышал...
для серьезных концертов не пойдет, согласен, а для зачета, особенно для технического само то!!!